Het keert jaarlijks bij me terug: een maand lang hoesten en keelpijn. Reeds in december 2006 kloeg ik er hier al over. Ik wil ervan af.
Mijn dokter en ik vermoeden dat het aan de luchtvervuiling ligt. Maar dat kan je, naar verluid, niet testen. Om andere oorzaken uit te sluiten heb ik vorig jaar een allergietest laten uitvoeren, maar zonder resultaat. Ik ben niet allergisch aan grassen, pollen, huismijt, dieren,…
Ondertussen leef ik in het hartje van de hoofdstad, waar luchtvervuiling het sterkst tot uiting komt. De laatste dagen gingen we richting pollutiepiek. Dit beeld haalde ik van de Pollumeter van Leefmilieu Brussel (BIM).
Het zijn vooral de (fijne) deeltjes die de hoogte ingaan. De Medisch Milieukundigen zeggen over de gezondheidseffecten daarvan het volgende (de rode aanduiding komt van mij):
Uit onderzoek blijkt dat er een verband bestaat tussen concentraties fijn stof en gezondheidsklachten. …
Gezondheidseffecten kunnen al bij een lage blootstelling optreden. …
Acute effecten treden op nadat iemand kort (enkele uren tot enkele dagen) is blootgesteld aan hoge concentraties. In België wordt geschat dat jaarlijks ongeveer 2000 mensen vroegtijdig sterven door inademing van fijn stof. Fijn stof is bovendien de belangrijkste oorzaak voor het verlies aan gezonde levensjaren in Vlaanderen. …
Chronische gezondheidseffecten treden op nadat iemand jarenlang is blootgesteld aan een matige concentratie fijn stof. In België sterven hierdoor jaarlijks mogelijk 10.000 personen vroegtijdig (indicatief: enkele maanden tot maximaal enkele jaren).
Uit onderzoek blijkt dat naast vroegtijdige sterfte fijn stof een toename van klachten aan de luchtwegen, hoesten en benauwdheid, vermindering van de longfunctie, toename van ziekenhuisopname voor luchtwegklachten en hart- en vaatziekten, en overlijden kan veroorzaken.De kleinere deeltjes dringen het diepst door in de longen. Zo kan PM10-stof door mechanische en toxische inwerking de slijmafvoer in de luchtwegen verstoren, ademhalingsklachten uitlokken en de gevoeligheid voor luchtweginfecties verhogen. Ondermeer de aanwezigheid van polycyclische aromatische koolwaterstoffen (PAK’s) in sommige stofdeeltjes bevordert de ontwikkeling van longkanker. Andere toxische bestanddelen van stof kunnen zich na afzetting in de longen nog verder in het (menselijk) lichaam verspreiden via de bloedbaan of het lymfestelsel. Ultrafijne partikels (PM0,1) dringen dieper door in de longen dan grotere partikels, hebben een veel groter oppervlak per eenheidsmassa, en kunnen rechtstreeks in de bloedsomloop geraken.
Zo’n uitleg maakt me ongerust. Want wat kan ik er aan doen? Medicijnen slikken? De dokter schreef me twee weken geleden antibiotica voor (Locabiotal). Het heeft wel wat geholpen, maar nadat ik er midden deze week mee stopte, kwam de hoest terug. Vanochtend werd ik dan weer wakker met keelpijn. Ik kan dat toch niet blijven nemen?
Ondertussen scheuren auto’s toeterend door de Anspachlaan. Ik moest hier – om de hoek van die drukke baan – natuurlijk niet komen wonen, maar toch. Stoplichten, waar auto’s remmen en optrekken zijn niet bevorderend voor het fijn stof. En heeft verhuizen wel zin? Prof. Marc Goethals:
België is zo dicht bebouwd dat er overal veel fijn stof in de lucht zit. Bovendien worden de kleine deeltjes door de wind verspreid over het hele land. Toch zijn de concentraties van fijn stof het grootst in de steden en in de buurt van snelwegen en luchthavens.
Ik zal me maar optrekken aan zinnetjes als “Het overzicht van de voorbije twintig jaar toont duidelijk een verbetering van de kwaliteit van de omgevingslucht in Brussel“, van Leefmilieu Brussel. “Toch is er nog ruimte voor verbetering van de huidige situatie voor een aantal verontreinigende stoffen“, waaronder fijn stof…
De Medisch Milieukundigen geven enkele maatregelen om zelf te nemen tegen fijn stof:
- Neem bij korte ritjes de fiets in plaats van de auto
- Stook verstandig in uw open haard of houtkachel: gebruik geschikte brandstoffen en stook niet bij windstil en mistig weer
- Gebruik voor langere afstanden zoveel mogelijk het openbaar vervoer in plaats van de auto
- Probeer zo zuinig mogelijk auto te rijden
Duurzaam leven dus. Ga je gang! En verder zijn alle adviezen die me verder helpen, welkom.
10 Comments
ik vraag me af,als je al al die maatregelen zelf neemt die je opsomt,
welke je kunt nemen om JEZELF te beschermen tegen pollutie&fijn stof?
veel beterschap,Tineke!
Een maskertje dragen zoals in Japan?
Is inderdaad een erge evolutie. Mijn voornemen is alvast om terug vaker de tram te nemen ipv de auto – beginnend bij vanavond!
Een trieste evolutie. Hier (in Antwerpen) hetzelfde verhaal. Bij piekmomenten (van fijn stof) blijft het bij mij voorlopig bij prikkende sinussen, maar de effecten op lange termijn zijn allicht desastreus. En dan gaan ze nog es een brug boven onze hoofden bouwen! Hoe zoiets alleen nog maar overwogen wordt, is al een schande.
Is er verandering sinds je naar je nieuwe werkplek trekt ?
Bergop vraagt inspanning met de daarmee gepaarde versnelde ademhaling en inname van hetgeen er allemaal zweeft in de lucht…
M.
M., ik fietste al 4 weken naar de nieuwe werkplek, toen ik het hoestje kreeg. Het zou kunnen, maar ik kreeg het vorig jaar ook en het jaar daarvoor ook. Maar nu duurt het wel erg lang, nl. 5 weken al. Zucht.
Hopelijk is de binnenlucht in je nieuwe werkplek gezond.
Toch geen last van “sick building syndrome”?
Wel Choco, dat kan er ook mee te maken hebben. We zitten nog steeds in een bouwwerf. Er is nog veel stof in het gebouw. Het is dan wel een ecologische verbouwing, maar toch. Stof blijft stof.
En thuis is het al niet veel beter, daar woon ik tegenover een bouwwerf.
Deze post leverde me een interview op FM Brussel op. Beluister het op http://www.bruno.fm/2009/04/23/22-april-2009/
Kloeg is geen correct ABN. het moet zijn KLAAGDE!
@joep: en toch heb je me begrepen!
Post a Comment